Vasario
03 d.

Pasaulį užkariaujanti nauja sveikos gyvensenos mada - ledo joga!


Skandinavija daugumai asocijuojasi su laimingais žmonėmis, šalčiu, ilgomis naktimis, švediška fika (kava ir pyragėliai), bei įspūdingų kraštovaizdžiu. 


Taigi,  būtent visa tai ir įkvėpė švedę Rebecca Bjork sukurtį naują skandinavišką “trend’ą” -   Ledo jogą (angl. Ice Yoga), kurią galima atlikti čia – pajūryje. 
 “Tai visiška populiarosios Karščio jogos (angl. Hot Yoga) priešingybė,” – teigė jogė ir “Active North”stovyklos įkūrėja R. Bjork.
Ir iš tikrųjų, šiam užsiėmimui atlikti  nereikia atšaldytos iki tam tikros temperatūros patalpos, kas būdinga karščio jogai, kuomet temperatūra pakyla daugiau nei 41◦C. Tereikia ramios vietos kur nors gamtoje: prie jūros, miške, ant ledo, kalnuose ar pievose. Oras taip pat  nesvarbu, svarbiausia malonus akiai kraštovaizdis ir žinoma gaivus oras, visgi juk čia ledo joga. O atlikus ją, privalu nepamiršti švediškos fika, kavos ir pyragėlio,  pertraukos, po kurios tapsite tikru ledo jogos propaguotoju. 

Nuotr. North Active